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Ateliers yoga parents et enfants

Dimanche 16 Juin
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Dimanche 16 Juin
Cabestany
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salle Elfi sport santé
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de 11h00 à 12h00

Par des exercices et des jeux, le yoga pour enfants stimule leur créativité et favorise la confiance en soi. Il aide à se calmer et se relaxer. Une pratique régulière favorise l’attention et la concentration ainsi que le développement des capacités de mémorisation.

Les bienfaits du yoga pour les enfants:

• Il améliore la souplesse globale.
• Il limite ou évite les problèmes de dos.
• Il aide l’enfant à découvrir son corps, ses limites et ses capacités.
• Il aide à mieux se concentrer et à mémoriser.
• Il permet d’apprendre le calme, l’estime de soi même et le lâcher prise.
• Il attire l’attention sur l’importance de la respiration.
• Il apprend à canaliser et gérer les émotions.

Les cours sont accessibles pour les enfants de 5 à 10 ans.

programme 
Tarif :
NC
Pour les :
3-6
6-8
8-11